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　　跳过连续的折起的小垫子需要同学们双脚团身跳，膝盖尽量靠近胸部才能跳过障碍，能够让学生们培养克服困难的勇气和坚持不懈克服困难的决心；钻铁圈我的要求是身体不能碰触到铁圈，把它想象成火圈，用最大的勇气和灵活性快速钻过去，这个项目很考验同学们的注意力集中程度，锻炼他们非常认真的对待事情的良好习惯；爬长垫子这个项目的设置，主要是培养同学们的身体协调性和上、下身配合的能力，需要很强的下肢和上肢的力量才能以快速爬过垫子。

　　我吃惊异常，一个如此简单的任务或者说如此容易的一个忙，竟遭到拒绝，我感叹：现在的孩子竟如此的以自我为中心，如此的懒惰与自私！整个练习过程中，绊倒了就赌气不练的，不顾组内荣誉故意放慢速度的，嫌同组同学跑的太慢而斗嘴的层出不穷，具有我要锻炼的良好品质的同学实属少数，让我这个做老师的心里很不是滋味……二、案例分析现在的学生由于生活条件的优越和家长的过度溺爱，不少学生娇生惯养，怕吃苦，缺乏集体的意识，常以自我为中心。

　　组织背手坐好认线′基本部分一、推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求教法1、教师讲解小学三年级至六年级应参加哪些项目的锻炼和测验？第一类50米跑10米4往返跑第二类10秒25米往返跑一分钟跳短绳50米8往返跑（9－12岁）2分钟25米往返跑400米跑100米游泳500米滑冰（11－12）第三类跳远立定跳远1 18′基本部分二、运动前后的饮食卫生第四类掷垒球（24.42厘米）掷沙包（0.25千克）掷实心球（1千克）第五类1分钟仰卧起坐20秒钟立卧撑斜身引体2、教师讲解《达标》的等级和评定要求。